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等她又(yòu )跑了两(liǎng )步，她才(cái )接着道(dào )：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

理论道理说完，谁(shuí )都能明(míng )白，就(jiù )是可惜(xī )长期形成的习惯(guàn )一时间(jiān )无法改(gǎi )变。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我非礼你，你没(méi )有非礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭(kū )的上气不(bú )接下气(qì )：要，要不，你非礼(lǐ )回来吧？

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽(chōu )，狠狠(hěn )的抽了(le )抽腿，可(kě )惜她抱(bào )得太紧(jǐn )，没抽(chōu )开。

此(cǐ )时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力，但(dàn )是却也不轻松，因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度。

她只不过加快了一些速度，才(cái )跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘气了(le )。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着几人飞快的背影，你们这几个牲(shēng )口。

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解的(de )看着她(tā )。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。